پیری و کهولت سن یکی از مسائل و مشکلاتی است که بسیاری از افراد چه خانم ها و چه آقایان، از روبرو شدن با آن هراس بسیار بالایی دارند از این رو افراد همیشه به دنبال راه و روش هایی هستند تا بتوانند روند پیری را کنترل و به تاخیر بیاندازند. و حال آن که نمی دانند که رفع چروک صورت در طب سنتی به راحتی امکان پذیر است. با ما همراه باشید تا با چگونگی رفع چروک صورت با طب سنتی آشنا شوید.

چین و چروک صورت و دلایل ایجاد آن

یکی از علائم اصلی پیری و کهولت سن ایجاد چین و چروک صورت است که ایجاد این چین و چروک ها برای افراد بخصوص در خانمها بسیار رنج آور است. درواقع روند طبیعی پیری باعث ایجاد چین و چروک در همه ی افراد می شود ، به خصوص در قسمت هایی از بدن ما که در معرض آفتاب هستند ، مانند صورت ، گردن ، دست ها و بازوها.  برای بیشتر افراد ، چین و چروک ها در سنین ۴۰ تا ۵۰ سالگی ایجاد می شوند زیرا پوست رطوبت و ضخامت خود را از دست می دهد. ژنتیک نیز در ایجاد چین و چروک نقش زیادی دارد.  اما به نظر می رسد قرار گرفتن در معرض آفتاب ، به ویژه در افرادی که پوست روشن دارند ، بزرگترین علت پدیدار شدن چین و چروک  است. هم چنین چین و چروک ها ممکن است تا حدی ناشی از سیگار کشیدن و رژیم غذایی نامتعادل باشد. از این رو همه به دنبال روش هایی برای رفع چین و چروک صورت هستند و روش های مختلفی را  که شامل عمل های جراحی، تزریق بوتاکس ومصرف کرم ها و لوسیون های مخصوص و ترجیحا گران قیمت را انجام می دهند تا بتوانند از موانعی که با بالا رفتن سن برای زیبایی بوجود می آید، جلوگیری کنند.

رفع چروک صورت در طب سنتی

پیری پوست با روند پیری کل بدن آغاز می شود و کل بدن در افراد مسن سرد و خشک می شود. ایجاد چین و چروک با از بین رفتن “رطوبت طبیعی پوست” ارتباط دارد. از این رو بسیاری از افراد استفاده از روش هایی مانند مکمل های غذایی خاص ، ماساژ درمانی ساده و همچنین داروهای گیاهی را برای جلوگیری و همچنین رفع چین و چروک صورت پیشنهاد می کنند. پوست نماینده تمام اندام های داخلی است و اولین مانع در برابر عوامل استرس زای خارجی است. اگرچه عوامل محیطی مانند نور خورشید ، آلودگی هوا ، تغییرات فصلی (به ویژه سرمای شدید یا هوای گرم) ، تحریکات شیمیایی و مکانیکی از دلایل اصلی پیری پوست است ، اما عوامل داخلی مانند ژنتیک ، سوء تغذیه ، چاقی ، مصرف الکل ، استعمال دخانیات و غیره ، مواردی هستند که می توانند روند پیری را تسریع کند . اگرچه ضد آفتاب ها و آنتی اکسیدان های موضعی می توانند روند پیری پوست را به تعویق اندازند ، اما نقش طب سنتی و استفاده از محصولات گیاهی و طبیعی می تواند در جلوگیری از پیری پوست بسیار تاثیر گذار باشد.  جالب اینجاست که از دست دادن بافت های چربی و آب در لایه های مختلف پوست ، عامل مهمی است که منجر به پیری پوست می شود. از این رو در بعضی از افراد شاهد هستیم که خاصیت ارتجاعی و تورم پوست به تدریج کاهش می یابد و منجر به خشکی و در نهایت چین و چروک پوست می شود.  مواردی که به آن اشاره کردیم  از دلایلی بود که باعث ایجاد چین و چروک صورت و در نهایت کمرنگ شدن زیبایی شما خواهد شد.  همانطور که گفته شد تغذیه و استفاده از داروهای گیاهی و کاملا طبیعی می تواند مانع کمرنگ شدن زیبایی شما شود. پس رفع چین و چروک صورت با طب سنتی امکان پذیر است. رفع چین و چروک صورت با طب سنتی می تواند از بسیاری از روش های زیبایی و شیمیایی که ممکن است در دراز مدت آثار بسیار مخربی را بر روی پوست افراد داشته باشد، بسیار مفید و موثر تر باشد. طب سنتی روش های درمانی بسیار موثر و بدون عارضه ای است که از گذشته تاکنون جایگاه بسیار ویژه ای را در درمان بسیاری از بیماری ها و همچنین حفظ زیبایی افراد داشته است . عرقیجات، روغن های گیاهی، دمنوش ها و همچنین ژل و عصاره های گیاهی و طبیعی از مواردی هستند که با آبرسانی به پوست صورت شما می توانند از روند پیری و مشکلات پوستی شما جلوگیری کند .

علت برتری رفع چروک صورت در طب سنتی نسبت به سایر روش ها

افراد هنگامی که بمرور شاهد خشکی و در نهایت ایجاد چین و چروک هایی در سطح پوست خود، بخصوص صورت شدند ابتدا بدنبال راهکارهایی بسیار آسان هستند که بتواند سریعا به آنها پاسخ دهد و از همه مهمتر کم هزینه باشد. از این رو ابتدا به سراغ درمان های خانگی با استفاده از طب سنتی و محصولات گیاهی می روند، از این رو این سوال برای آنها مطرح می شود که چگونه چین و چروک ها را به طور طبیعی در خانه درمان کنیم ؟و چگونه اقدام به رفع چین و چروک صورت در طب سنتی شویم؟پاسخ به این سوال بسیار آسان است. افرادی که اقدام به استفاده از محصولات گیاهی را برای درمان چین و چروک های صورت خود می کنند، ابتدا می بایست با یک متخصص که در زمینه ی طب سنتی فعالیت دارد مشورت کند و سپس بر اساس نوع پوست خود به سراغ فروشگاه ها و مراکز معتبری مانند عطاری آنلاین ویترین فود ، که اقدام به عرضه ی محصولات گیاهی می کنند بروند.

از این رو استفاده از محصولات گیاهی خاصی که دارای ویتامین A ، آنتی اکسیدان ها و پروتئینی به نام کلاژن هستند، می توانند چین و چروک های صورت شما را کاهش دهند و بافت و رنگ پوست را یکنواخت کنند. بنابراین ممکن است بخواهید قبل از اقدام به درمان های زیبایی و پزشکی  ، درمان های خانگی با طب سنتی را امتحان کنید ، برخی از آنها از نظر علمی ثابت شده اند که می توانند بطور قطعی و بدون هیچگونه عارضه ای چین و چروک ها را بهبود بخشند.

با چه محصولاتی با چین و چروک های خود خداحافظی کنیم

حال می خواهیم به این موضوع بپردازیم که افرادی که قصد رفع چین و چروک صورت در طب سنتی را می کنند، از چه محصولاتی می توانند استفاده کنند؟ همانطور که گفته شد افراد طبق نظر فردی متخصص که دانش و تجربه ی لازم را در این زمینه دارد و همچنین فروشگاه های معتبری مانند ویترین فود، می توانند محصولات ارگانیک و گیاهی مانند زیرا را در بهترین کیفیت و مناسب ترین قیمت خریداری کنند:

• ژل آلوئه ورا
• روغن آرگان
• اسطوخودوس
• گل سرخ
• رزماری
• عرقیجات گیاهی
•  روغن های طبیعی و گیاهی مانند روغن زیتون ، روغن کنجد ، روغن سیاهدانه

از این رو اگر قصد دارید از ناپدید شدن زیبایی تان بر اثر وجود چین و چروک خلاص شوید و روشی قطعی و بدون عارضه ای را امتحان کنید، طب سنتی و استفاده از محصولات گیاهی بهترین پیشنهاد ما به شماست.

درمان های اگزما به روش خانگی

درمان‌های خانگی و طبیعی می‌توانند خشکی و خارش پوست ناشی از اگزما را تسکین دهند. شما می‌توانید از کرم‌ها، محصولات طبیعی و تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی، برای کمک به درمان اگزما یا جلوگیری از شعله ور شدن علائم آن استفاده کنید، به ویژه در زمستان که علائم در بدترین حالت خود قرار دارند.

درمان‌های طبیعی نمی‌توانند اگزما را درمان کنند، اما می‌توانند به مدیریت علائم کمک کرده و از شعله ور شدن آن جلوگیری کنند. در ادامه بهترین روش‌های درمانی طبیعی برای اگزما را با هم بررسی می‌کنیم. با ما همراه باشید

- بلغور جو دوسر کلوئیدی

بلغور جو دوسر کلوئیدی از جو دوسر آسیاب شده تهیه می‌شود. این ماده از طریق آرام کردن و نرم شدن پوست ملتهب، به درمان اگزما کمک می‌کند. بلغور جو دوسر کلوئیدی به صورت کرم یا پودر در دسترس است.

نحوه استفاده:

۱٫ پودر را به آب ولرم وان حمام اضافه کرده و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در آن غوطه ور شوید تا به لطافت پوست و رفع خارش کمک کند.

۲٫ بعد از حمام، پوست خود را به آرامی خشک کنید و از یک لایه ضخیم مرطوب کننده غیرآلرژی‌زا با درصد چربی بالا استفاده کنید.

خرید اینترنتی روغن خالص جوانه جو نیز پیشنهاد می شود

۲- روغن گل مغربی

روغن گل مغربی از گیاه گل مغربی تهیه شده و به صورت موضعی برای تسکین پوست تحریک شده استفاده می‌شود.

مصرف خوراکی این روغن، برای درمان بیماری‌های التهابی سیستمیک مانند اگزما کاربرد دارد. روغن گل مغربی حاوی اسیدهای چرب امگا ۶ و اسید گاما-لینولنیک بوده و ممکن است در جلوگیری از التهاب بدن نقش داشته باشد.

نتایج مطالعه در مورد روغن گل مغربی برای اگزما مختلف است. حتی با این وجود، بسیاری از مردم ادعا می‌کنند که این ماده بدون عوارض جانبی منفی، به کاهش علائم اگزما کمک می‌کند. در نتایج تحقیقاتی نیز روغن صد در صد خالص گل پنیرک غیرتراریخته  نیز پیشنهاد می شود

۳- روغن نارگیل

روغن نارگیل از گوشت نارگیل استخراج می‌شود و می‌تواند به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی برای کمک به درمان اگزما استفاده شود.

براساس نظر انجمن ملی اگزما، خاصیت ضد باکتری روغن نارگیل می‌تواند باعث کاهش باکتری‌های استافیلوکوک روی پوست شده و به جلوگیری از عفونت کمک کند. این کار برای افراد مبتلا به بیماری اگزما  مهم است زیرا ممکن است لک‌های پوستی، ملتهب شده، ترک خورده و ضمن ترشح، باعث ورود باکتری شوند. درمان های خانگی بیماری پوستی اگزما باید مورد توجه قرار گیرد.

برای بهره بردن کامل از خواص و خرید روغن نارگیل صد درصد خالص هنگام استفاده روی پوست، روغن بکر یا تهیه شده به روش دستگاه های مرغوب پرس سرد را انتخاب کنید که بدون مواد شیمیایی فرآوری شده باشد.

۴- روغن آفتابگردان

روغن آفتابگردان از دانه‌های آفتابگردان استخراج می‌شود. تحقیقات نشان داده که این ماده از لایه خارجی پوست محافظت کرده و به حفظ رطوبت درون پوست و جلوگیری از ورود باکتری‌ها به آن کمک می‌کند. روغن آفتابگردان همچنین پوست را آبرسانی کرده و ممکن است خارش و التهاب را تسکین دهد. خرید اینترنتی روغن خالص آفتابگردان غیرتراریخته در شرایط فعلی امن ترین روش خرید است.

روغن آفتابگردان را می‌توانید (ترجیحاً پس از استحمام در حالی که پوست هنوز مرطوب است) بدون رقیق کردن و مستقیماً روی پوست‌تان استفاده کنید.

۵- نارون کوهی

از پوست و برگ درختچه نارون کوهی یک ماده قابض استخراج می‌شود. قرن‌هاست که از این گیاه به عنوان یک درمان موضعی برای التهاب پوست استفاده می‌شود. با این حال، تحقیقات در مورد استفاده از نارون کوهی برای کمک به درمان اگزما هنوز کامل نیست.

این درمان اغلب برای آرام کردن پوست ملتهب، خشک کردن نقاط دارای ترشح و کم کردن خارش استفاده می‌شود.

۶- کرم گل همیشه بهار -کالاندولا

کرم گل همیشه بهار (کالندولا) نوعی داروی گیاهی است. گل همیشه بهار قرن‌هاست به عنوان یک داروی سنتی برای بهبود التهابات پوستی، سوختگی و بریدگی استفاده می‌شود.

این‌طور تصور می‌شود که این کرم، جریان خون در مناطق آسیب دیده یا ملتهب را بهبود می‌بخشد و به آبرسانی پوست و مبارزه با عفونت کمک می‌کند.

تحقیقات در مورد اثربخشی گیاه گل همیشه بهار برای اگزما کافی نیست. اما بسیاری عنوان کرده‌اند که استفاده از آن، کمک کننده است.

۸- بابونه

. بابونه یکی از قدیمی‌ترین و پرمصرف‌ترین گیاهان دارویی جهان است. متخصصان طب مکمل، اغلب آن را برای درمان التهابات موضعی مانند اگزما تجویز می‌کنند.

شواهد مربوط به استفاده موضعی از بابونه پراکنده است؛ اگرچه مطالعه‌ای در سال ۲۰۲۰ گزارش داد که بابونه در فرمولاسیون نانو امولژل (نوعی امولسیون که حاوی ذراتی به اندازه نانومتراست) در بهبود ضایعات اگزما در موش صحرایی موثر بوده است.

چای بابونه ابتدا سرد شده و سپس به صورت موضعی برای درمان اگزمای پوستی استفاده می‌شود. با این حال، باید با احتیاط استفاده شود زیرا ممکن است در برخی افراد باعث درماتیت تماسی آلرژیک شود.

۹- شیرین بیان

ریشه شیرین بیان مدت زیادی است که در طب طبیعی برای کاهش التهاب و تحریک پوست استفاده می‌شود. برخی تحقیقات به این نتیجه رسیده‌اند که یک ترکیب خاص در شیرین بیان، به نام گلیسرتینیک اسید، در درمان اگزما (حداقل در موش‌ها) مفید بوده است.

برخی شواهد نشان می‌دهد که فرآورده‌های موضعی حاوی گلیسرتینیک اسید می‌تواند به کاهش شدت، مدت زمان و دفعات شعله ور شدن اگزما در انسان کمک کند.

علی‌رغم فواید بالقوه، به نظر می‌رسد اسید گلیسرتینیک باعث افزایش فشار خون شده و در صورت مصرف بیش از حد، باعث ایجاد مشکلات قلبی یا عضلانی می‌شود. در حالی که تصور می‌شود استفاده موضعی از ریشه شیرین بیان بی‌خطر است، بهتر است قبل از امتحان آن، با پزشک مشورت کنید  از طرفی خرید اینترنتی روغن گیاهی شیرین بیان غیرتراریخته از طریق فروشگاه های اینترنتی معتبر توصیه می شود .

۱۰- ژل آلوئه ورا

ژل آلوئه ورا از برگ‌های گیاه آلوئه گرفته می‌شود. قرن‌هاست که مردم از ژل آلوئه ورا برای درمان طیف وسیعی از بیماری‌ها استفاده می‌کنند و یکی از کاربردهای معمول آن، تسکین اگزماست.

در یک بررسی سیستماتیک در سال ۲۰۱۵، اثرات آلوئه ورا بر سلامت انسان بررسی شد. محققان گزارش کردند که این ژل دارای خواص زیر است:

• ضد باکتری
• ضد میکروب
• تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
• التیام دهنده زخم

اثرات ضد باکتری و ضد میکروبی که ممکن است در صورت بروز خشکی و ترک پوست در فرد محتمل باشد، می‌تواند از بروز عفونت‌های پوستی جلوگیری کند. خاصیت ترمیم‌کنندگی زخم در آلوئه‌ورا می‌تواند پوست ترک خورده را تسکین داده و باعث ترمیم آن شود.

شما می‌توانید ژل آلوئه ورا را از فروشگاه‌های بهداشتی خریداری کنید و یا گیاه آن را خریداری کرده و ژل را مستقیماً از برگ‌های آن استخراج کنید.

فرآورده‌ها می‌توانند حاوی مواد نگهدارنده، الکل، مواد معطر و رنگ باشند که همگی باعث تحریک پوست حساس می‌شوند. الکل و سایر مواد خشک کننده پوست می‌توانند اگزما را بدتر کنند.

برای بررسی حساسیت پوستی با مقدار کمی ژل شروع کنید. گاهی اوقات آلوئه ورا می تواند باعث سوزش یا گز گز پوست شود. با این حال، به طور کلی برای بزرگسالان و کودکان ایمن و اثربخش است.

۱۱- سرکه سیب

انجمن ملی اگزمای ایالات متحده (NEA) گزارش داده که سرکه سیب ممکن است به درمان اگزما کمک کند. با این حال، در خصوص مصرف آن توصیه شده که جوانب احتیاط در نظر گرفته شود، زیرا اسیدهای سرکه می‌توانند به بافت نرم آسیب برسانند.

هیچ تحقیقی تأیید نکرده که سرکه سیب علائم اگزما را کاهش می‌دهد، اما دلایل مختلفی می‌تواند کمک کننده باشد سرکه سیب مرغوب را می توان از فروشگاه اینترنتی خرید کنید.:

متعادل کردن سطح اسیدیته پوست

سرکه بسیار اسیدی است. پوست به طور طبیعی اسیدی است، اما ممکن است افراد مبتلا به اگزما میزان اسیدیته پوست‌شان کمتر از سایرین باشد. این موضوع می‌تواند قدرت دفاعی پوست را تضعیف کند.

استفاده از سرکه سیب رقیق می‌تواند به تعادل سطح اسیدیته پوست کمک کند، اما اگر سرکه رقیق نشود، می‌تواند باعث سوختگی آن شود.

در مقابل بسیاری از صابون‌ها، شوینده‌ها و پاک کننده‌ها قلیایی هستند. این مواد می‌توانند میزان اسیدیته پوست را مختل کرده و باعث آسیب پذیری آن شوند. این موضوع ممکن است توضیح دهد که چرا شستشو با بعضی صابون‌ها می‌تواند باعث شعله ور شدن اگزما شود.

مبارزه با باکتری ها

مطالعات نشان داده که سرکه سیب ممکن است با باکتری ها از جمله اشریشیا کلی و استافیلوکوکوس اورئوس مقابله کند. استفاده از سرکه سیب روی پوست می‌تواند از آلودگی و عفونت پوست ترک خورده جلوگیری کند.

همیشه قبل از استفاده از سرکه سیب روی پوست ، آن را رقیق کنید. سرکه رقیق نشده می‌تواند باعث سوختگی شیمیایی یا آسیب‌های دیگر شود.

شما می‌توانید از سرکه سیب در پانسمان های مرطوب یا وان حمام استفاده کنید. سرکه سیب در اکثر سوپرمارکت‌ها و فروشگاه‌های بهداشتی موجود است.

برای استفاده از سرکه سیب در یک پانسمان مرطوب مراحل زیر را دنبال کنید:

• ۱ فنجان آب گرم و ۱ قاشق غذاخوری سرکه را با هم مخلوط کنید.
• محلول را روی پنبه یا گاز قرار دهید.
• پانسمان را در یک پارچه نخی تمیز بپوشانید.
• بگذارید ۳ ساعت روی محل بماند.

برای حمام سرکه سیب نیز طبق مراحل زیر عمل کنید:

• ۲ فنجان سرکه سیب را به آب گرم وان حمام اضافه کنید.
• به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در آن غوطه ور بمانید.
• بدن را کاملاً بشویید.
• ظرف چند دقیقه پس از ترک حمام، پوست‌تان را مرطوب کنید.

۱۲- حمام

استحمام بخش مهمی از درمان اگزما است. وقتی فردی دچار بیماری پوستی مانند اگزما می‌شود، پوست او به رطوبت اضافی احتیاج دارد، زیرا لایه بیرونی آن طور که باید عمل نمی‌کند.

در بعضی افراد، شستشوی مکرر می‌تواند پوست را خشک کرده و اگزما را بدتر کند. این موضوع می‌تواند در شرایط زیر اتفاق بیافتد:

• استفاده از آب خیلی گرم یا سرد
• استفاده از صابون اشتباه
• مرطوب نکردن پوست، پس از استحمام

از حمام کردن مکرر خودداری کنید. بیشتر نوزادان و کودکان، هفته‌ای یک یا دو بار نیاز به استحمام دارند.

انجمن ملی اگزمای ایالات متحده به بزرگسالان موارد زیر را توصیه می‌کند:

• حداقل روزی یک بار استحمام کنید یا دوش بگیرید
• از آب ولرم استفاده کنید
• زمان استحمام را به ۱۰ تا ۱۵ دقیقه محدود کنید
• از مالیدن پوست‌تان خودداری کنید
• به جای صابون، از پاک کننده های ملایم استفاده کنید
• انواع مختلفی از حمام‌های دارویی را امتحان کنید؛ مواردی مانند استحمام در وان حاوی جوش شیرین، سرکه یا بلغور جو دوسر.

یک دوش آب گرم و طولانی می‌تواند چربی‌ها و رطوبت پوست را از بین ببرد. دوش‌های کوتاه‌تری بگیرید و آب را در دمای گرم (نه داغ) نگه دارید.

پس از استحمام، ظرف ۳ دقیقه پس از بیرون آمدن، پوست‌تان را مرطوب کنید. پوست را به آرامی با حوله خشک کرده و قبل از خشک شدن کامل پوست، از یک مرطوب کننده بر پایه روغن استفاده کنید. این کار می‌تواند به حفظ رطوبت ناشی از استحمام قبل از تبخیر آن کمک کند.

پس از شستن و خشک شدن دست‌ها، از مرطوب کننده استفاده کنید تا از شعله ور شدن اگزما جلوگیری شود.

۱۳- عسل

عسل ماده ضد باکتری و ضد التهاب طبیعی است و مردم قرن‌هاست که از آن برای التیام زخم استفاده می‌کنند.

نتیجه یک بررسی تأیید می‌کند که عسل می‌تواند به بهبود زخم‌ها و تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند؛ به این معنی که می‌تواند به بدن در مبارزه با عفونت‌ها کمک کند.

در یک بررسی دیگر نیز آمده است که عسل برای درمان انواع بیماری‌های پوستی از جمله سوختگی و زخم مفید است و دارای قابلیت ضد باکتری است.

در صورتی که عسل مستقیماً روی اگزما قرار گیرد می‌تواند ضمن مرطوب سازی پوست و تسریع ترمیم، از بروز عفونت جلوگیری کند.

برای درمان اگزما سعی کنید قسمت مورد نظر را به کمی عسل آغشته کنید. محصولات عسل مانوکا که برای مراقبت از زخم و استفاده روی پوست تولید می‌شوند نیز، در بسیاری از داروخانه‌ها موجود است.

۱۴- روغن درخت چای

روغن درخت چای از برگ‌های درخت ملالوکا آلترنیفولیا (Melaleuca alteifolia) استخراج می‌شود. مردم اغلب از این روغن برای کمک به مشکلات پوستی از جمله اگزما استفاده می‌کنند.

در یک بررسی در سال ۲۰۱۳، در این روغن خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی و ترمیم کننده زخم شناسایی شد

همیشه اسانس‌های روغنی را قبل از استفاده روی پوست رقیق کنید. سعی کنید روغن درخت چای را با یک روغن حامل مانند روغن بادام یا روغن زیتون مخلوط کنید و سپس از محلول حاصل از آن استفاده کنید. البته برخی محصولات حاوی روغن درخت چای، به صورت رقیق شده فرموله شده‌اند. تهیه روغن صد در صد خالص درخت چای به صورت اینترنتی می توان تهیه کرد.

۱۵- تغییرات رژیم غذایی

اگزما نوعی بیماری التهابی است، به این معنی که باعث التهاب، قرمز شدن و ایجاد زخم روی سطح پوست می‌شود.

برخی غذاها می‌توانند باعث ایجاد یا کاهش التهاب در بدن شوند و ایجاد چند تغییر اساسی در رژیم غذایی می‌تواند به درمان اگزما کمک کرده و فاز حاد این بیماری را کاهش دهد.

نمونه‌هایی از غذاهای ضد التهاب عبارتند از:

• ماهی
• سبزیجات برگ دار
• لوبیا و عدس
• میوه های رنگارنگ
• سبزیجات
• زردچوبه و دارچین

غذاهای التهاب‌آور رایج بر اساس تحقیقات بین المللی شامل لبنیات، تخم مرغ ، سویا و گندم می‌شود. سعی کنید برخی از این موارد را از رژیم غذایی خود حذف کنید و از یادداشت برداری برای کمک به شناسایی غذاهایی که ممکن است مشکل آفرین باشد، استفاده کنید.

۱۶- صابون‌ها و شوینده‌های ملایم

بسیاری از شامپوها و پاک کننده‌های بدن حاوی مواد شوینده‌ای هستند که به ایجاد کف کمک می‌کنند. مواد شوینده و سایر مواد ایجاد کننده کف می‌توانند (به ویژه در افراد مبتلا به اگزما) پوست را خشک کنند.

صابون‌های جامد به دلیل قلیایی بودن می‌توانند نسبت به پوست خشن باشند. صابون های گیاهی عطاری  به همین دلیل توصیه می شود

برای کمک به درمان اگزما ، سعی کنید از پاک کننده‌ای ملایم و بدون کف و عطر استفاده کنید. از مصرف محصولات دارای ذرات خشن، برای اسکراب یا لایه برداری اجتناب کنید، زیرا این مواد باعث تحریک بیشتر پوست می‌شوند.

همچنین بسیاری از مبتلایان به اگزما دریافته‌اند که استفاده از مواد شوینده ملایم‌تر لباس، بدون عطر یا بدون رنگ، می‌تواند به بهبود علائم کمک کند.

سعی کنید استفاده از نرم کننده پارچه که روی لباس می‌ماند و اغلب حاوی مواد معطر و شیمیایی است را کنار بگذارید. این مواد می‌توانند باعث تحریک پوست شوند.

۱۷- از منابع گرمایی قوی دوری کنید

نشستن کنار یک شومینه یا نزدیک بخاری ممکن است احساس خوبی داشته باشد، اما می‌تواند علائم اگزما را بدتر کند. هوای گرم و خشک می‌تواند باعث کمبود آب در پوست و تشدید خارش اگزما شود.

در ماه‌های خشک زمستان از دستگاه بخور سرد استفاده کنید و از نزدیک شدن بیش از حد به بخاری‌ها و شومینه‌ها خودداری کنید.

۱۸- در هوای سرد خود را بپوشانید

بادهای سرد و شدید زمستانی می‌توانند پوست را خشک کرده و باعث شعله ور شدن علائم اگزما شوند. در هوای سرد پوست خود را بپوشانید. همچنین در صورت وجود اگزما روی پوست صورت، صورت خود را با شال بپوشانید.

۱۹- طب سوزنی و طب فشاری

در طب سوزنی از سوزن‌های ظریفی استفاده می‌شود که در نقاط خاصی از بدن قرار می‌گیرند تا جریان انرژی را تغییر دهند. اگرچه تحقیقات بیشتری لازم است، برخی از یافته‌ها این‌طور نشان می‌دهند که طب سوزنی می‌تواند خارش را تسکین دهد.

طب فشاری مشابه طب سوزنی است، با این تفاوت که به جای سوزن از انگشتان و دست‌ها برای فشار آوردن استفاده می‌شود. تحقیقات اولیه نشان می‌دهدکه طب فشاری ممکن است خارش پوست مرتبط به اگزما را تسکین دهد.

۲۰- تکنیک های آرام بخشی

استرس یک عامل تحریک کننده اگزماست. اگرچه دقیقاً دلیل آن مشخص نیست، اما اعتقاد بر این است که استرس در ایجاد التهاب نقش دارد. یادگیری کنار آمدن با شرایط استرس زا با استفاده از تکنیک‌های آرامش بخش ممکن است به درمان اگزما و کاهش شعله ور شدن علائم آن کمک کند.

تکنیک‌های آرام بخش که می‌توانند در این رابطه به شما کمک کنند، عبارتند از:

• مراقبه
• رفتار درمانی شناختی
• تنفس عمیق
• تجسم
• موسیقی درمانی
• هیپنوتیزم
• بیوفیدبک (یا بازخورد زیستی؛ تکنیکی که در آن کنترل برخی از پاسخ های غیر ارادی بدن با استفاده از تجهیزات خاصی به فرد آموزش داده می شود)
• تای چی
• یوگا

۲۱- ماساژ

ماساژ به عنوان روش کاهش دهنده استرس کاملا شناخته شده است و می‌تواند به کاهش شعله ور شدن علائم اگزما کمک کند.

مهم است که به مرکز ماساژ درمانی معتبری مراجعه کنید که تجربه کار با افراد مبتلا به بیماری های پوستی غیر مسری را داشته باشند. قبل از تعیین وقت، با ماساژ درمانگر خود مشورت کنید تا مطمئن شوید روغن‌ها و لوسیون‌های مورد استفاده باعث تحریک اگزما یا بدتر شدن آن نمی‌شود. اگر مطمئن نیستید، کرم‌های خودتان را همراه خود ببرید.

نقرس نوعی آرتروز است که باعث درد مشابه آرتروز می شود ، اگرچه تفاوت های وجود دارد. نقرس به دلیل تجمع زیاد اسید اوریک در خون ایجاد می شود. اسید اوریک سپس در مفاصل جمع می شودو باعث التهاب همراه با ناراحتی و درد می شود. درمان نقرس در طب سنتی یکی از راه حل ها می باشد.

برای درمان نقرس در طب سنتی مواردی برای شما در این مقاله آورده ایم:

آب آلبالو یا گیلاس

طبق یک تحقیق، گیلاس ها  اعم از ترش، شیرین، قرمز، سیاه، به صورت عصاره، به صورت آب میوه یا خام  برای بسیاری از افراد یک درمان خانگی بسیار محبوب و موفق می باشد.

برخی از چای های گیاهی می توانند کاهش استرس و فشار عصبی و اضطراب های گاه به گاه شوند، یا ممکن است به عنوان یک درمان مکمل روتین برای یک بیماری زمینه ای مورد استفاده قرار بگیرند. باید این موضوع را به یاد داشته باشید آنچه برای یک شخص مفید است ممکن است برای شما مفید نباشد. یافتن ترکیب مناسب چای گیاهی می تواند به شما کمک کند.

روش های طبیعی برای کاهش استرس و فشار عصبی

• ورزش کردن

ورزش یکی از مهمترین کارهایی است که می توانید برای مقابله با استرس انجام دهید.

• روشن کردن شمع

سوزاندن شمع معطر می تواند به کاهش احساس استرس و اضطراب کمک کند. رایحه هایی مانند:اسطوخودوس، رز، بابونه، کندر، چوب صندل، نارنج یا شکوفه نارنج

• مصرف کافئین خود را کاهش دهید

کافئین نوعی محرک است که در قهوه، چای، شکلات و نوشیدنی های انرژی زا وجود دارد. دوزهای بالا می توانند اضطراب را افزایش دهند. البته افراد آستانه های مختلفی برای میزان تحمل کافئین دارند.

• نوشتن

یکی از راه های کنترل استرس، نوشتن مطالب است. هم میتوانید مشکل خود را که باعث استرس و اضطراب شده است را بنویسید، هم می توانید نعمت های خود و چیزهایی که باعث خوشحالی شما هستند را یادداشت کنید. قدردانی با تمرکز افکار شما به موارد مثبت زندگی، به کاهش استرس و اضطراب کمک می کند.

• جویدن آدامس

جویدن ادامس یک روش خیلی آسان و سریع برای کاهش استرس و فشار عصبی می باشد. آدامس باعث گردش خون و موج مغزی می شود که این موضوع به کاهش استرس کمک می کند.

• زمان خود را با افرادی که دوست دارید مانند خانواده و دوستان بگذرانید

• آب گرم با سرکه سیب، آب لیمو  و زردچوبه

  سرکه سیب، آبلیمو و زردچوبه به طور مکرر برای درمان نقرس در طب سنتیتوصیه می شوند. ترکیب آنها با هم یک نوشیدنی دلپذیر و درمان کننده تولید می کنند.

  محلول را از ترکیب نصف لیمو فشرده شده در آب گرم، با ۲ قاشق چایخوری زردچوبه و ۱ قاشق چای خوری سرکه سیب درست کنید.

  دانه های کرفس یا کرفس

  کرفس غذایی است که به طور سنتی برای درمان اوریک اسید استفاده می شود. عصاره و دانه های سبزیجات به درمان های خانگی محبوب برای نقرس  تبدیل شده اند.

  سعی کنید روزانه چندین بار کرفس بخورید، به ویژه چوب های خام کرفس، آب میوه ، عصاره یا دانه های آن.

  چای گزنه برای درمان نقرس در طب سنتی

  گزنه (Urtica dioica) یک داروی گیاهی برای نقرس است که التهاب و درد را کاهش می دهد. برای امتحان این چای ، یک فنجان را با آب جوش دم کنید. به ازای هر فنجان آب ۱ تا ۲ قاشق چای خوری گزنه خشک اضافه کنید. می توانید تا ۳ فنجان در روز بنوشید.

  موز برای درمان نقرس در طب سنتی

  تصور می شود موز برای نقرس مفید است. موز غنی از پتاسیم است، که به عملکرد صحیح بافت و اندام های بدن کمک می کند. موز همچنین حاوی قندهایی از جمله فروکتوز است که می تواند محرک نقرس باشد. بسیاری از غذاها دارای پتاسیم بیشتر و قند کمتری نسبت به موز دارند مانند سبزیجات برگ تیره و آووکادو.

  نوشیدن آب فراوان

  وقتی فردی دچار بیماری نقرس است، می تواند تورم و التهاب قابل توجهی را تجربه کند. یکی از راه های کاهش تورم، نوشیدن آب بیشتر است. افزایش مصرف مایعات می تواند کلیه های فرد را تحریک کند تا مایعات اضافی آزاد شود، که می تواند تورم را در فرد مبتلا به نقرس کاهش دهد.

  آب بهترین گزینه است، اما مایعات شفاف دیگر مانند آبگوشت و دمنوش های گیاهی نیز گزینه های خوبی هستند. باید از مصرف الکل و سودا که سرشار از پورین است، خودداری شود. با این حال، در صورت داشتن نارسایی احتقانی قلب یا بیماری کلیوی، باید قبل از افزایش مصرف مایعات، با پزشک خود صحبت کنید.

  کاهش استرس برای درمان نقرس در طب سنتی

  استرس شدید می تواند علائم نقرس فرد را بدتر کند. گرچه از بین بردن تمام منابع استرس همیشه امکان پذیر نیست، اما نکات زیر ممکن است کمک کننده باشد:

  اگر درد شما قابل کنترل است، ورزش کنید، مانند یک پیاده روی کوتاه.

  کتاب مورد علاقه تان را مطالعه کنید یا فعالیت هایی که دوست دارید را انجام دهید. به موسیقی گوش دهید. مدیتیشن کنید.

  نوشیدن قهوه

  برخی افراد اعتقاد دارند نوشیدن قهوه ممکن است خطر ابتلا به نقرس را کاهش دهد.

آیا از جوانسازی پوست صورت با روغن گیاهی آگاهی دارید؟ آیا می‌دانید که این روغن‌ها تا حد زیادی می‌تواند چین و چروک پوست‌تان را بهبود بخشند و از وجود آن‌ها جلوگیری کنند؟

روغن‌های گیاهی بسیار زیادی وجود دارد که می‌تواند برای داشتن پوستی لطیف، زیبا و جوان به شما کمک کنند. هدف همه این روغن‌ها جوانسازی پوست شما است.

ما در این مقاله جوانسازی پوست صورت با روغن گیاهی  موثر را  باشد را معرفی کرده‌ایم. همچنین شما می‌توانید برای انواع روغن‌های گیاهی اصل را عطاری آنلاین ویترین فود خریداری کنید.

روغن جوجوبا

روغن جوجوبا سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم مثل ویتامین ای، بی، روی، مس، ید و کروم است که پوستی زیبا و جوان برای شما به ارمغان می‌آورد.  این روغن یک مایع بدون بو است که از فشردن دانه‌های گیاه جوجوبا بدست می‌آید.

روغن جوجوبا می‌تواند با روغن‌های دیگر ترکیب شود و با خاصیت مرطوب‌کنندگی و نرم‌کنندگی معجونی بینظیر برای پوست صورت شما باشد.

روغن جوجوبا برطرف کننده اختلالات پوستی

اگر امراض پوستی، مثل اگزما دارید می‌توانید با روغن جوجوبا آن را بهبود دهید. این روغن یک درمان طبیعی برای پوست محسوب می‌شود و قرمزی و خشکی پوست را به صورت قابل توجهی کاهش می‌دهد.

روغن جوجوبا برای کاهش پیری پوست

روغن جوجوبا علاوه بر اینکه پوست را به خوبی نرم و مرطوب می‌کند تا حد زیادی چین و چروک‌ها را نیز کاهش می‌دهد و پوستی جوان برایتان می‌سازد. اسید لیئولئیک و آنتی اکسیدان موجود در این روغن باعث بازسازی سلول‌های پوستی هم می‌شود.

روغن جوجوبا برای کاهش التهاب پوست

روغن جوجوبا دارای خاصیت ضد باکتری است، به این صورت که با کشتن باکتری‌ها به کاهش التهابات پوست کمک می‌کند.

روغن دانه انار

روغن دانه انار با پرس کردن سرد دانه‌های انار تهیه می‌شود. این روغن خوش‌بو تاثیر بسیار زیادی بر زیبای و جوانسازی پوست دارد. روغن دانه انار به دلیل خواص بی‌نظیری که دارد در انواع ژل بهداشتی، صابون، روغن‌های ماساژ، مرطوب‌کننده‌ها و سایر محصولات مراقبتی استفاده می‌شود.

تقویت پوست صورت با روغن دانه انار

روغن دانه انار به آسیب‌های پوستی کمک می‌کند و ظاهری زیبا و به نوعی زندگی دوباره به آن می‌بخشد.

استفاده از روغن‌ طبیعی برای پوست صورت باعث تعادل رطوبت در پوست می‌شود؛ از این رو به افرادی که دارای پوست خشک هستند از بین بردن خشکی پوست با روغن گیاهی به شدت توصیه می‌شود. به یاد داشته باشید روغن‌های مناسب، پوست شما را چرب نمی‌کنند بلکه باعث نرمی، درخشندگی و مرطوب‌تر شدن پوست می‌شوند. مهمتر از همه، این مواد با ترکیبات خوبی مانند پلی‌فنول‌ها، اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان‌ها ترکیب شده‌اند تا به کاهش التهاب کمک کرده و پوست خشک صورت را براق کنند.اگر به دنبال از بین بردن قرمزی، از بین بردن آکنه یا جلوگیری از چروک شدن پوست و مرطوب کردن آن هستید، در ادامه با ما همراه باشید.

فراموش نکنید خرید روغن طبیعی خود را از یکعطاری‌ آنلاین معتبر و قابل اعتماد انجام دهید و بدانید که قیمت روغن گیاهی نباید ارزان باشد.

روغن ماراکوجا مناسب برای پوست خشک

روغن طبیعی ماراکوجا از گیاهی با همین نام گرفته می‌شود. این روغن دارای مزایای بسیاری برای پوست و موی شما است، برای از بین بردن خشکی پوست با روغن گیاهی حتما از روغن ماراکوجا استفاده کنید.

فراموش نکنید برخی افراد دارای پوست‌های حساسی هستند و ممکن است به روغن ماراکوجا حساسیت داشته باشند؛ به این افراد پیشنهاد می‌کنیم قبل از استفاده، مقداری از روغن را روی آرنج خود بمالند اگر حساسیتی نشان نداد می‌توانید از آن برای دیگر نقاط پوست‌تان هم استفاده کنید. برای استفاده باید چند قطره از این روغن طبیعی را به میزان نیاز کف دست‌تان بریزید، سپس آن را روی قسمت‌های خشک پوست‌تان بمالید.

روغن آرگان مناسب برای پوست خشک

روغن آرگان از درخت آرگان مراکش گرفته می‌شود و از آنجایی که پوست را به خوبی مرطوب می‌کند از بهترین محصولات مراقبتی برای پوست‌ خشک محسوب می‌شود. از بین بردن خشکی پوست با روغن گیاهی که به طلای مایع شهرت دارد به واقع می‌تواند برای پوست شما جادو کند و پوستی لطیف و درخشان برایتان بسازد. اگر پوست صورت‌تان خشک است حتما این روغن را برای درمان آن استفاده کنید.

یک از دانه‌های روغنی که به وفور در طب سنتی استفاده می‌شود تخم آفتابگردان است و اصلی‌ترین دلیل آن خواص درمانی علی الخصوص خواص تخم آفتابگردان برای کبد است که در این دانه روغنی نهفته است و در بسیاری از رژیم‌های غذایی و برنامه‌های تغذیه‌ای از این دانه مقوی نیز استفاده می‎شود. دانه‌های روغنی آفتابگردان همانند سایر مغزها و تخمه‌ها دارای ارزش غذایی بسیار بالایی بوده و فواید بسیاری برای پوست، مو و بدن دارد اما مانند هر ماده غذایی دیگری مصرف بیش از حد آن هم ممکن است آسیب‌هایی را به بدن وارد کند، پس رعایت تعادل در مصرف آن امری بسیار ضروری محسوب می‌شود.
تخمه آفتابگردان سرشار از مواد مغذی و معدنی چون فیبر، اسید آمینه، اسید لینولئیک، تیامین، مس، آهن، فسفر، سلنیوم و ویتامین‌هایی چون E_ B1_ B5 بوده است. از طرفی آنتی اکسیدان موجود در این دانه رادیکال‌های آزاد بدن را از بین می‌برد و از ابتلا فرد به بیماری سرطان جلوگیری خواهد کرد.

عطاری آنلاین ویترین‌فود این دانه‌های روغنی را با بهترین کیفیت در اختیارتان قرار خواهد داد.

دانه روغنی آفتابگردان

به طور کلی در هر ۱۰ گرم تخم آفتابگردان حدود ۵۷ کالری، ۳ گرم کربوهیدرات، ۲۴ گرم چربی، ۱ گرم فیبر، ۲ گرم پروتئین و ویتامین‌ها وجود دارد. اسید فولیک(یک ویتامین) و سلنیوم(یک ماده معدنی) برای بدن بسیار مفید است، هرکدام از آن‌ها فواید مخصوص به خود را دارند. سلنیوم از سلول‎های بدن در برابر عوامل آسیب‌زننده حفاظت می‌کند و اسید فولیک هم باعث تشکیل سلول‌های جدید در بدن خواهد شد. از طرفی میزان مورد نیاز این دو ماده در بدن زنان و مردان متفاوت است. بدن مردان به ۱۲ درصد اسید فولیک و ۲۴ درصد سلنیوم نیاز دارد در صورتی که بدن زنان تنها به ۳۱ درصد سلنیوم و ۱۷ درصد اسید فولیک نیاز پیدا می‌کند.

چرا نباید بیش از حد از دانه روغنی آفتابگردان استفاده کرد؟

همانطور که قبل‌تر گفتیم؛ تخم آفتابگردان دارای ارزش غذایی و خواص درمانی و خوراکی بسیار بالایی است، اما به دلیل چربی بالایی که دارد مصرف بیش از حد آن باعث افزایش وزن و کلسترول خون خواهد شد. ایده‌آل‌ترین مقدار برای هر فرد در طول شبانه روز حدود ۲۸ گرم است.

جدول میزان مواد تشکیل دهنده هر ۱۰۰ گرم تخمه آفتابگردان

کبد چرب چه علائمی دارد و مصرف تخم آفتابگردان چه کمکی به این بیماری می‌کند؟

کبد بدن هر فردی به طور طبیعی مقدار مشخصی چربی همانند سایر بافت‌ها و اعضای بدن همراه خود دارد اما اگر این میزان چربی از حد معمولی فراتر رود باعث بروز بیماری به نام کبد چرب خواهد شد.

کبد چرب انواع مختلفی دارد: کبد چرب الکلی و کبد چرب غیرالکلی.
علت این بیماری می‌تواند رفتارهای نادرست در تغذیه و ورزش کم باشد. کبد چرب در بیشتر موارد ممکن است علائم خاصی نداشته باشد اما از جمله علائمی که فرد با دیدن آن باید به پزشک مراجعه کند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. ضعف
2. خستگی
3. کاهش وزن
4. افزایش جوش در قسمت‌های مختلف بدن علی الخصوص در صورت
5. زردی مردمک چشم
6. خارش پوست
7. تورم پا و شکم
8. درد شکن
9. گیجی
10. خونریزی از بینی
11. از دست دادن اشتها
12. حالت تهوع

ایران کلد پرسینگ

ممکن است با شنیدن عبارت خواص روغن طبیعی به این فکر کنید که پوست شما آنقدر حساس باشد که نتوانید از روغن گیاهی برای بهبود آن استفاده کنید. به هر دلیلی ما در اینجا می‌خواهیم بگوئیم که روغن‌های گیاهی برای صورت محصولاتی هستند که در واقع می تواند مشکلات پوستی شما را درمان کند و چهره‌ای روشن، براق و شفاف به شما بدهد.

انواع روغن‌های طبیعی و گیاهی برای پوست‎‌های گوناگون در چهار دسته‌بندی کلی زیر قرار می‌گیرند:

خواص روغن طبیعی برای پوست‌های خشک

خشکی پوست می‌تواند در مواقعی خاص از سال و همچنین در آب و هوای بیابانی اتفاق بیفتد. پوست خشک اغلب با کرم‌ها و مرطوب کننده‌ها درمان می‌شود، اما برخی از روغن‌های گیاهی می‌توانند تسکین‌بخش هم باشند.

این روغن‌ها شامل:

1. روغن اسطوخودوس
2. روغن بابونه

روغن گیاهی اسطوخودوس

احتمالا شنیده‌اید که روغن طبیعی اسطوخودوس روغنی آرامش‌بخش است که کمک می‌کند خواب بسیار راحتی داشته باشید، از طرفی این روغن گیاهی چند منظوره به متعادل کردن سطح رطوبت در پوست شما هم کمک می‌کند. این ماده ضد التهاب می‌تواند قرمزی پوست را کاهش دهد و بدون ایجاد چربی در پوست، خشکی آن را هم ترمیم کند.

روغن گیاهی بابونه

روغن گیاهی بابونه حاوی آزولن است که باعث افزایش رطوبت و کاهش التهاب در پوست می‌شود. اگر پوست‌تان آکنه دارد می‌توانید با استفاده از روغن طبیعی بابونه تا حد زیادی به کاهش آن کمک کنید. از طرفی این روغن گیاهی، لکه‌های تیره رنگ پوست را هم از بین می‌برد و به نوبه خود باعث احیای پوست می‌شود.

روغن گیاهی مناسب پوست‌های چرب

اگر پوستی روغنی دارید، باید بدانید که عواملی مانند رطوبت و گرما می‌توانند پوست روغنی را بدتر کنند. روغن‌هایی که ما در جلوتر به شما معرفی می‌کنیم؛ به رفع مشکلات پوستی شما کمک بسیاری می‌کند.

این روغن‌ها شامل:

1. روغن رزماری
2. روغن انگور

روغن گیاهی رزماری

روغن گیاهی رزماری دارای خاصیت ضد التهابی، تحریک کننده و ضد درد است. ترکیبات اصلی این روغن، می‌تواند به موهای چرب و کاهش شوره سر کمک کند و حتی ممکن است رشد مو را هم زیاد کند. از طرفی برای پوست‌های چرب بسیار کارآمد است و می‌تواند مشکلات پوستی را برطرف کند و پف زیر چشم را نیز کاهش می‌دهد.

آکنه و وجود جوش صورت یک مشکل پوستی چند ساله است که افراد در هر سنی را درگیر می‌کند. درمان‌های زیادی برای این مشکل در بازار وجود دارد و یا روغن برای جوش صورت که وعده از بین بردن لک‌های شما را می‌دهند؛ با این وجود، برخی از اینها می‌توانند اثرات بدی روی پوست داشته باشند، بنابراین حتی اگر جوش‌ها از بین بروند، ممکن است پوست شما خشک بماند. از طرفی برخی دیگر به این مواد آلرژی دارند که می‌تواند وضعیت پوستی‌شان را بدتر کند.
برای درمان جوش صورت و آکنه درمان‌های زیادی مانند تزریق ژل هم وجود دارد که می‌توانیم از آن‌ها استفاده کنیم تا لکه‌های حاصل از آکنه و جوش صورت را از بین ببریم، اما همانطور که گفتیم همه این کارها عوارض‌هایی برای پوستتان خواهد داشت. خوشبختانه یک راه حل برای این مشکل وجود دارد که کاملاً طبیعی است و احتمال تحریک پوست و ایجاد حساسیت در آن کمتر است. استفاده از انواع روغن گیاهی بهترین راه‌حل برای درمان جوش صورت‌تان است.

روغن گیاهی برای مبارزه با جوش‌ها

روغن‌هایی که معرفی می‌کنیم راه حلی بسیار ملایم و کاملاً طبیعی برای مشکلات پوستی است. همه ما می‌خواهیم از شر آکنه و جوش‌های صورت‌ خود خلاص شویم، اما نه به قیمت آسیب رساندن به بقیه صورتمان! روغن‌های گیاهی و طبیعی بدون افزودنی‌های شیمیایی بهترین راه مبارزه با این جوش‌ها هستند. برای خرید روغن طبیعی می‌توانید به وب‌سایت ویترین فود بروید و خرید روغن طبیعی را به صورت آنلاین برای درمان جوش صورت خود انجام دهید.

روغن درخت چای

جوش‌های خود را با این روغن ضد باکتری از بین ببرید.

روغن درخت چای از دیرباز با خاصیت ضد التهابی‌اش شناخته می‌شود و یکی از بهترین روغن‌های اساسی برای آکنه است. این روغن به مرور زمان باعث خشک شدن جوش‌ها می‌شود و به تدریج آن‌ها را از بین می‌برد. اگرچه این ماده ضدعفونی‌کننده‌ای بسیار قدرتمند هم است، از این رو هنگام استفاده از آن، باید از کرم مرطوب کننده هم استفاده کنید تا از خشک شدن کامل ناحیه جلوگیری شود.

خرید روغن طبیعی درخت چای از طریق ویترین فود امکان پذیر است.

روغن نعناع

برای پاک کردن منافذ مسدود شده استفاده از روغن نعناع بهترین راه است.

روغن نعناع یکی دیگر از روغن‌های درمانی طبیعی است که می‌تواند تورم و التهاب آکنه‌های باکتریایی را کاهش دهد. منافذ تحریک شده در پوست می‌تواند منجر به ایجاد جوش‌های سرسیاه شود؛ به خصوص در پوست‌های روشن‌تر قابل مشاهده است و به همان اندازه جوش‌ صورت ناخوشایند هستند! منتول موجود در روغن نعناع با از بین بردن جوش صورت شما و کاهش قرمزی، این امر را درمان می‌کند.

شما می‌توانید از طریق وب‌سایت ویترین فود خرید روغن طبیعی نعناع را انجام دهید.

روغن رزماری

روغن رزماری قرمزی ناشی از شکستگی‌های مکرر را درمان می‌کند و چرک را  بدون ایجاد تحریک از بین می‌برد.

خرید روغن طبیعی رزماری از طریق وب‌سایت ویترین فود امکان پذیر است.

 سوء هاضمه نوعی اختلال گوارشی-روده ای با شیوع بالا است. در میان گزینه های مختلف درمان سوء هاضمه در طب سنتی، درمان با داروهای مکمل و جایگزین به ویژه داروهای گیاهی نیز انجام می شود. طب سنتی ایران (TIM)، منبع ارزشمند مطالعات کاربردی معتبر دانشمندان ایرانی باستان، گیاهان دارویی زیادی را برای درمان سوء هاضمه در طب سنتی توصیه می کند. شواهد ما نشان می دهد که علت شروع سوء هاضمه عدم رعایت اصول صحیح تغذیه خصوصا نحوه خوردن آب و مایعات می باشد. غذاهای نامناسب مشکلاتی در سیستم بدن بوجود می‌آورند که با نام کلی سوء هاضمه شناخته می‌شوند. علائم سوء هاضمه:

• تهوع‌ خفیف‌
• احساس سوزش‌ سردل‌
• درد در قسمت‌ فوقانی‌ شکم یا قفسه سینه
• احساس نفخ‌ در بالای شکم،‌ احساس‌ پُری‌ معده و آروغ‌
• ترش‌ کرد
• احساس سیری زود هنگام

علل ایجاد سوء هاضمه

• مصرف بیش از حد غذا، و انواع شکلات و قهوه
• سیگار کشیدن
• اضطراب یا عصبانیت
• مشکلات عاطفی
• غذا خوردن سریع و شتابزده
• مصرف برخی از دارو ها نظیر آسپرین و یا ضد التهاب هایی مانند مثل ایبو پروفن، دیکلوفناک
• عادات غذایی نا منظم
• مصرف الکل

درمان سوء هاضمه در طب سنتی برای درمان، معمولا مصرف گیاهان و عرقیات بین مردم رواج دارد. هزاران سال است که مردم برای کمک به درمان مشکلات گوارشی و سایر بیماری ها دمنوش می نوشند. نشان داده شده است که چندین دمنوش گیاهی به شما کمک می کند تا حالت تهوع، یبوست، سوء هاضمه و مشکلات گوارشی دیگر را بهبود دهید. خوشبختانه اکثر آنها به طور گسترده در دسترس هستند و ساخت آنها آسان است.

• زرد چوبه: استفاده از زردچوبه ممکن است به بهبود ناراحتی های معده کمک کند. یک آزمایش در سال ۲۰۱۴ نشان داد که افراد مبتلا به مشکلات مزمن دستگاه گوارش، مانند سوء هاضمه و سندرم روده تحریک پذیر، با دریافت کورکومین دو بار در روز و برای شش ماه، بهبود سریع‌تر سوء هاضمه را تجربه کردند.
• چای بابونه: بابونه می تواند گرفتگی معده، بیماری حرکتی روده ، اسهال ، حالت تهوع ، سو هاضمه و گاز شکم را تسکین دهد.
• نعناع: نعناع فلفلی، گیاهی سبز از گیاه Mentha piperita، به دلیل طعم و طراوت و توانایی در تسکین معده مشهور است و می تواند در درمان سوء هاضمه کمک کند.

اگرچه درمان های فعلی برای کم خونی فقر آهن می تواند موثر باشد، اما معمولاً با شکست روبرو می شوند و ممکن است عوارض جانبی مربوط به استفاده از دوزهای بالا را تجربه کنند. برای غلبه بر این موانع می توان درمان درمان کم خونی در طب سنتی را بیشتر مورد توجه قرار داد. کم خونی فقر آهن شایع ترین بیماری خونی در جهان است. کم خونی کمبود گلبول های قرمز خون و یا هموگلوبین است. کم خونی فقر آهن (کم خونی میکروسیتیک نیز در نظر گرفته می شود) شایع ترین علت کم خونی در سراسر جهان است. در ایالات متحده، این امر تا ۳ درصد از کودکان بین ۱ تا ۲ سال را تحت تأثیر قرار می دهد. اگر این بیماری به طور موثر درمان نشود، می تواند مشکلات رشد عصبی کوتاه مدت و طولانی مدت را در کودکان ایجاد کند.

اشکال گوناگون کم خونی

یا بدن بسیار کم گلبول قرمز سالم تولید می کند، یا بیش از حد از دست می دهد یا سریعتر از جایگزینی آنها را از بین می برد. این باعث می شود فرد از نظر روحی و جسمی بسیار احساس خستگی کند. شایع ترین شکل آنمی کمبود آهن است. بدن برای تولید هموگلوبین، عنصر حامل اکسیژن در سلول های قرمز خون، به آهن نیاز دارد. اگر سطح آهن کم باشد، سطح هموگلوبین پایین است که از رژیم های غذایی ضعیف، از دست دادن خون یا بیماری های جذب مانند سلیاک یا افزایش نیاز به آهن در دوران بارداری رایج است.

درمان کم خونی در طب سنتی

درمان کم خونی به بیماری زمینه ای بستگی دارد. به طور کلی، کم خونی فقر آهن با آهن مکمل خوراکی درمان می شود در حالی که کم خونی مخرب با تزریق ویتامین B12، کمبود فولات با مکمل های فولات درمان می شود. در هر صورت، کم خونی می تواند یک بیماری جدی باشد و نیاز به مراقبت پزشکی دارد.

روغن درخت چای نوعی روغن معطر است. این روغن چندین کاربرد دارد که یکی از آنها کمک به سلامتی پوست، مو و ناخن‌هاست. این روغن کاملا سالم و ارزان نیز هست. این مقاله را بخوانید تا با ۱۴ کاربرد روزانه‌ی روغن درخت چای آشنا شوید.روغن درخت چای چیست و چطور از آن استفاده کنیم؟روغن درخت چای از برگ‌های درخت ملالوکا آلترنیفولیا به‌دست می‌آید. این درخت کوچک در کوینزلند و نیو ویلز جنوبی استرالیا رشد می‌کند.
درخت ملالوکا آلترنیفولیا به‌نام درخت چای هم شناخته شده‌ است، ولی نباید آن را با گیاهی که برگ‌های آن چای سیاه یا سبز می‌شوند اشتباه گرفت.
بومیان استرالیا قرن‌ها از روغن درخت چای به‌عنوان درمان سنتی استفاده می‌کردند. این افراد برگ‌های درخت چای را له می‌کردند تا روغن آن را بگیرند. این روغن برای درمان سرفه و سرماخوردگی استفاده می‌شد. یا اینکه آن را مستقیما روی پوست می‌گذاشتند تا زخم‌ها را با آن درمان کنند.
امروزه روغن درخت چای را می‌توانید به‌صورت ۱۰۰ درصد خالص تهیه کنید. البته انواع ناخالص آن هم به‌صورت‌‌های ۵ تا ۵۰ درصد در بازار موجود هستند که برای پوست استفاده می‌شود.
روغن درخت چای حاوی مواد مختلفی است. برای مثال ترپینن-۴-اول می‌تواند برخی باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌ها را ازبین ببرد.
ترپینن-۴-اول همچنین می‌تواند فعالیت گلبول‌های سفید خون را افزایش دهد. این افزایش کمک می‌کند تا راحت‌تر بتوانید با میکروب‌ها مبارزه کنید.
این خواص میکروب‌زدایی باعث می‌شود روغن درخت چای درمانِ طبیعیِ ارزشمندی برای درمان مشکلات قارچی و باکتریایی پوست باشد. این روغن از عفونت جلوگیری می‌کند و در درمان پوست مؤثر است.
و اما روغن جنسینگ سال ها در طب سنتی چینی مورد استفاده قرار گرفته است .جنسینگ گیاهی است کوتاه که به صورت آهسته و پر رشد می کند . این گیاه بسته به مدت زمان رشد آن می تواند به سه گروه تازه، سفید و قرمز طبقه بندی شود . تنوع گونه های جنسینگ به زمان برداشت این گیاه بستگی دارد.
جنسینگ تازه قبل از 4 سال و جنسینگ سفید بین 4 تا 6 سال برداشت می شود . در بین این انواع فقط جنسینگ قرمز است که بعد از 6 سال برداشت می شود . انواع زیادی از این گیاه وجود دارد اما محبوب ترین آن ها جنسینگ آمریکایی و جنسینگ آسیایی است .
گیاهی پر خاصیت و بسیار محبوب در بین تمامی کشور های جهان به خصوص کشور های شرقی می باشد .
از خواص روغن جنسینگ میتوان چنین گفت که طبیعتی بسیار گرم دارد و به روش های بسیار متنوعی به کار می رود .
تمامی مشتقات این گیاه نیز دارای محبوبیت بسیار زیادی است و در واقع خود به تنهایی یک بمب سلامتی است .
روغن جنسینگ تنها یکی از چندین فرآورده این گیاه است که البته کاربرد های زیادی نیز دارد .
از عصاره و روغنِ جنسینگ معمولا در تولید محصولات مراقبتی پوست، مو و حتی خوراکی های تقویتی استفاده می شود .

خواص روغن جنسینگ برای سلامتی چیست ؟جنسینگ آمریکایی و آسیایی در غلظت ترکیبات فعال و اثرات آن بر بدن متفاوت است .
اعتقاد بر این است که جنسینگ آمریکایی به عنوان یک منبع آرامش بخش کار می کند .
این در حالی است که انواع آسیایی آن دارای یک اثر تقویت کنندگی می باشد .
جنسینگ دارای دو ترکیب مهم به نام های جینتونین و جینسنوزیدها می باشد .
این ترکیبات مکمل یکدیگر برای تامین سلامتی هستند .
به طور کلی طب سنتی با تاکید با خواص طبیعی این گیاه استفاده از آن را توصیه می کند .
جنسینگ طبیعتی بسیار گرم دارد و به همین دلیل در اکثر مشکلات مربوط به سلامت پوست و مو و بدن قابل مصرف است .
نوع تغذیه و روش زندگی امروز جوامع مختلف معمولا سبب غلبه سرد و بروز انواع بیماری ها می شود.

 فواید روغن هسته انگور برای سلامتی